Kiedyś wydawało nam się, że spersonalizowana dieta jest tylko dla sportowców oraz osób, które pragną schudnąć kilkanaście kilogramów. Nic bardziej mylnego. Dzisiaj wiemy, że prawidłowo dobrane żywienie to klucz do nie tylko zadbanej sylwetki, ale także zdrowia oraz świetnej kondycji. Powiedzenie, że jesteśmy tym co jemy nabrało sensu, a nasze talerze zmieniły się o sto osiemdziesiąt stopni. Znalazło się na nich wiele zielonego, warzyw, owoców… ale zaraz, zaraz! Czy oby na pewno łączysz dobrze składniki? Czy makro i mikro elementy są odpowiednio zbilansowane? Wydaje Ci się, że odżywiasz się zdrowo, ale wciąż nie możesz dojść do wyznaczonego sobie celu? A może pragniesz po prostu pogłębić swoją wiedzę dotycząca dietetyki i odpowiednich zasad żywienia? To wszystko i jeszcze więcej zdobędziesz wybierając jeden z moich pakietów. Przygotuję w pełni spersonalizowaną dietę, opracuje plan żywieniowy, a nawet jako trener personalny online, przekaże kilka sportowych sztuczek. Nie jesteś już sam/a w komponowaniu posiłków, jesteśmy w tym razem. Spróbujesz?
Jeśli Twoim celem jest zrzucenie kilku lub nawet kilkudziesięciu nadprogramowych kilogramów to znalazłeś miejsce dla siebie. Nie stosuję głodówek oraz diet, po których jedyny efekt to efekt jojo. Dzięki indywidualnemu podejściu sprawię, że Twoje ciało zmieni się na lepsze.
Niezależnie od tego czy przygotowujesz się do zawodów sportowych, jesteś zawodowym sportowcem czy też jest to jedynie Twoja pasja, z pewnością wiesz, że odpowiednia dieta to 70% sukcesu. Pomogę Ci ją ułożyć, co przyczyni się do poprawienia wyników sportowych.
Wświecie, w którym każda minuta ma znaczenie wiem jak ważna jest dostępność online. Nie musimy się spotykać face-to-face. Dzięki odpowiednim komunikatorom online poznamy się lepiej, a następnie przygotuje spersonalizowaną dietę online.
Krok po kroku opowiem Ci o kolejnych etapach naszej drogi. Wprowadzę Cię w świat racjonalnego żywienia i przygotowywania pełnowartościowych posiłków. Pokażę Ci, że zdrowa dieta to nie tylko wyrzeczenia, ale także sposób życia.
Dieta jest niezwykle ważna w leczeniu wielu chorób. Prawidłowo zbilansowane posiłki pomagają w utrzymaniu zdrowia i poprawie samopoczucia, szczególnie w przypadku chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca i układu pokarmowego.
To styl żywienia, który jest skoncentrowany na zdrowej, zbilansowanej diecie, która pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki. Regularne ćwiczenia fizyczne w połączeniu ze zdrową dietą to klucz do sukcesu w sporcie. Zobacz jak być bardziej fit.
Odpowiednio przygotowany plan działania jest podstawą sukcesu. Sprawdź jak będzie wyglądać nasza praca.
Skontaktuj się ze mną!