Superfoods

Superfoods to grupa produktów spożywczych o wyjątkowo wysokiej wartości odżywczej i korzystnym działaniu zdrowotnym. Są to naturalne pokarmy, które wyróżniają się bogactwem witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i innych związków bioaktywnych. Oto kilka popularnych superfoods i ich korzyści zdrowotne: Jagody Goji: Jagody Goji są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina C, beta-karoten, polifenole i zeaksantyna. Działają przeciwnowotworowo, […]